Consejos

Cuando decides acudir a la consulta de nutrición, es porque te haspropuesto conseguir un OBJETIVO, quieres llegar a una situación con tucuerpo y tu salud MEJOR que la actual. Los eventos ,vida social y vacaciones NOESTÁN REÑIDOS con conseguir el objetivo, siempre que sepamosGESTIONARLOS de forma adecuada. De lo contrario, el trabajo y la pérdidaque…

Para ser feliz es necesario mantener una actitud positiva y estar en paz contigo mismo. Es tan simple como incorporar unos cuantos hábitos que mejoran tu vida.

Muchas veces empezamos un plan nutricional con muchísimas ganas queremos comernos el mundo entonces nos ceñimos a un plan que nos ofrece el dietista-nutricionista y efectivamente empezamos a ver a cambios y nos sentimos eufóricos.Que quiero decir con esto?Que ya sea la dieta mediterranea, la atkins, la baja en grasas, la proteica, etc etc.Todas ellas…

Buenos días a tod@s …..Ayer me dijo una paciente que le gustaría ver mi nevera jejejje y le dije que de todas las cosas que tengo el 75% o más son frutas ,verduras y hortalizas y no la estoy engañando me encanta siempre tener todas las verduras a mano cuando hago algún guiso y sobre…