Nutrición

En el vasto panorama de la medicina, las enfermedades raras emergen como un desafío singular, presentando no solo complicaciones médicas únicas, sino también implicaciones nutricionales que requieren una atención especializada y comprensiva. En este artículo, nos adentraremos en el mundo de las enfermedades raras desde una perspectiva nutricional, explorando cómo estas condiciones afectan la alimentación…

El NEAT es el gasto calórico no asociado a un ejercicio físico, es decir, lo que gastamos cuando trabajamos, hacemos las tareas del hogar, caminamos al trabajo, …, y que nuestro NEAT sea elevado va a hacer que las kcal que quemamos a lo largo del día sin darnos cuenta sean bastante mayores Muchas veces…

Uno de los peores errores que cometemos. La vida no está hecha para contar calorías», dice un anuncio televisivo de un producto alimentario que precisamente se promociona como light. Aquellos que nos invitan a olvidarnos de la cantidad de energía de los alimentos, curiosamente se enorgullecen del bajo aporte energético de los suyos. ¿En qué…

Para los que no sabéis en que consiste este tipo de deporte es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad (HIT) y actividades de resistencia aeróbica, potencia, fuerza y agilidad y anaeróbica. Lo primero de todo es que debemos tener claro el concepto de ejercicio…